北京模特预约--北京高端模特预约平台

日本美魔女外表仿若30岁 知名模特应该如何保持

admin 196 0

水谷雅子在节目中被票选为日本第一的冻龄美魔女,1968年出生的他,今年已经52岁,但从外表看起来却像30岁左右般充满年轻光彩。水谷雅子表示持之以恒是冻龄的必要条件,每天持续护肤保养、补充营养的食物,再加上适度运动,才是冻龄的终极之路。他坚持数十年如一日的不懈怠保养,才能达到冻龄的成果。以下是他的保养方法,坚持下去或许也能跟他一样成功抗老!

水谷雅子是日本知名美魔女,从他的外表完全看不出他已经52岁。 (图/小红书@水谷雅子)

▍1.身体去角质和保湿

水谷雅子每周会做1至2次的身体去角质,在清洗身体后使用磨砂膏去除老废角质,让身体肌肤变得柔软,后续再使用身体保湿的乳液来保湿,他强调要预防肌肤老化的基础就是做好保湿。

▍2.使用面膜的秘诀

水谷雅子日常敷片状面膜的时候,会另外在外部罩一层矽胶面膜,让保湿效果更明显;另外他特别提醒敷面膜一定要细心的把面膜调整得很服贴于脸部,尤其眼周一定要仔细敷好,因为眼周是特别容易干燥的区域,一定要特别照顾。水谷雅子会利用做家事的时候敷面膜,因此美容也不会占用太多时间。

▍3.持续做脸部刮痧

水谷雅子每周会用1~2次涂抹式的深层清洁面膜,使用面膜后接着用精油涂抹全脸,再用刮痧板按摩1~2分钟,有助于预防黑斑和皱纹。刮痧部位包含额头、眼周、鼻子、耳朵、脸部轮廓线、脖子、锁骨等,都要仔细刮过,切记精油使用量不能省,以避免刮痧过程中过度拉扯肌肤造成小细纹。

▍4.美容饮食

水谷雅子觉得外部护肤很重要,饮食更加重要,才能由内而外的抗老。他特别推荐香蕉、苹果、柳橙、小松菜等蔬果,香蕉的营养有助于美肌,也能整肠并改善肠内环境;苹果不但有美白效果,腿部容易浮肿的女生也可以多吃;柳橙不但有助于美白,也能促进胶原蛋白生成,含有钾也有消除身体浮肿的效果;小松菜有美肌、防止肥胖、提高免疫力等作用,市面上的青汁大部分都含有小松菜。多多摄取有营养的食物,更能够让保养事半功倍。